・かにあんかけ炒飯

・バンバンジー

・ワンタンスープ

・ワインゼリー

 

すっかり秋の空気に変わって、過ごしやすい陽気となってきました。

清々しい中、歩いていると、きんもくせいの香りがどこからともなく香ってきて気分をいっそう爽やかにしてくれます。

『食欲の秋』を迎えダイエットや食事制限をしている人にとっては悩ましい季節ですね。

朗報と言うべきか！？きんもくせいの香りはダイエット効果があるとの実験結果が出ているそうです。

きんもくせいの香りを嗅ぐことで食欲増進物質が抑えられ、同時に満腹中枢が促進される為、食欲が抑えられるものと考えられています。

ただ、きんもくせいは秋のこの時期だけなので、年間を通して芳香剤や化粧品などを使って自分の周囲に香りがただよう状態になっていれば効果的です。

ダイエットはしたいけど、好きなものを我慢するのは耐えられないと言う人は、ぜひ「腹八分目」が身に付くきんもくせいの香りを試してみていかがでしょうか。

大生病院