・かつおのたたき
・じゃが芋のそぼろ煮
・ご飯
・すまし汁
・デザート
本日のお楽しみメニューの目玉は「かつおのたたき」です🎵😋
かつおは初夏と秋に旬を迎える、これからが美味しい食材となっています❗🐟
沢山ある魚の中でも、かつおで特に注目したい成分は「鉄」です。
かつおの血合いには、鉄が多く含まれており貧血ぎみの方にオススメです✨👨🍳
これからが美味しい食材なので普段のお食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?(栄)
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